Ketika berada di kampus, seringkali kita merasa sulit untuk mencari makanan yang praktis, mudah, dan terjangkau. Namun, jangan khawatir karena ada beberapa resep makanan sederhana yang bisa Anda coba untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda sehari-hari. Berikut adalah 7 resep makanan simple untuk praktek kampus yang mudah dan murah:
1. Nasi Goreng
Nasi goreng adalah salah satu makanan favorit yang mudah dan cepat untuk disiapkan. Anda hanya perlu menumis bumbu-bumbu seperti bawang putih, bawang merah, cabai, dan kecap manis, lalu tambahkan nasi dan bahan lain sesuai selera seperti telur, sayuran, atau daging.
2. Mi Goreng
Mi goreng juga merupakan pilihan makanan yang praktis dan lezat. Anda bisa menggunakan mi instan yang diolah dengan tambahan bumbu-bumbu seperti bawang putih, bawang merah, kecap manis, dan cabai. Tambahkan telur, sayuran, atau daging untuk variasi rasa.
3. Telur Dadar
Telur dadar adalah pilihan makanan yang cepat dan mudah untuk disiapkan. Anda hanya perlu mengocok telur dengan sedikit garam dan merica, lalu menggorengnya hingga matang. Telur dadar bisa disantap langsung atau dijadikan pelengkap untuk nasi atau mi goreng.
4. Sayur Tumis
Sayur tumis adalah pilihan makanan sehat dan bergizi yang mudah untuk disiapkan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis sayuran seperti wortel, kubis, sawi, atau brokoli yang ditumis dengan bumbu-bumbu seperti bawang putih, garam, dan merica.
5. Bubur Ayam
Bubur ayam adalah makanan yang cocok untuk sarapan atau makan malam. Anda hanya perlu merebus beras dengan air hingga menjadi bubur, lalu menambahkan potongan daging ayam, telur rebus, bawang goreng, dan kecap manis.
6. Sosis Panggang
Sosis panggang adalah makanan yang praktis dan enak untuk disantap. Anda hanya perlu memanggang sosis dengan oven atau panggangan, lalu menambahkan saus sambal atau saus tomat sebagai pelengkap.
7. Salad Buah
Salad buah adalah pilihan makanan sehat dan segar yang mudah untuk disiapkan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis buah seperti apel, jeruk, anggur, atau nanas yang dipotong kecil-kecil, lalu disiram dengan dressing buah atau yogurt.
Dengan mencoba resep-resep makanan sederhana di atas, Anda bisa menghemat waktu dan biaya saat berada di kampus. Selain itu, Anda juga bisa tetap menjaga pola makan sehat dan bergizi meskipun dalam kesibukan kuliah. Selamat mencoba!
Referensi:
– Kumparan. (2019). 7 Resep Makanan Praktis untuk Mahasiswa. Diakses dari
– Femina. (2020). 7 Resep Makanan untuk Mahasiswa yang Sibuk. Diakses dari
